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Back Attack „die bewegte Erwachsenenrückenschule“

Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention
§ 20 Absatz 4 Nr. 1 und Absatz 5 SGB V

Kursnummer: 20200225-1180963

rückenleiden

Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft
gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung
von Präventionskursen - § 20 SGB V

Rückengesundheit
die neue Rückenschule



FAKT IST...
Rückenschmerzen gelten mit als häufigster Grund für Fehltage am Arbeitsplatz.

Bei 4 von 5 Rückenschmerz-Patienten lassen sich jedoch keine krankhaften körperlichen Veränderungen als Ursache ausfindig machen.

Die Hauptursachen für den schmerzhaften Begleiter,denen man durch konzeptierte Prävention entgegenwirken kann, sind:

    . zu wenig Bewegung,
    . einseitige Belastungen physischer als auch psychischer Art
    . lang andauerndes Sitzen
    . falsche Bewegungsmuster, z.b. beim Heben und Tragen
    . ungünstige Gestaltung des Arbeitsplatzes
    . aber auch psychische Probleme, wie z.B. Ängste vor Konflikten

Back Attack - "die bewegte Erwachsenenrückenschule" versucht durch gezielte Aktivitäten im betrieblichen Umfeld eine chronische Rückenschädigung Ihrer Mitarbeiter zu vermeiden oder auch zu verbessern, damit aus anfänglichen Verspannungen und dadurch bedingten Fehlhaltungen nicht tatsächlich akute Notfälle werden und vermehrte Fehltage zur Folge haben.

Die Teilnehmer sollen durch „Back Attack“ - der bewegten Erwachsenenrückenschule funktionelle Bewegungsabläufe erlernen, um diese im Alltag umzusetzen.

Rückenschule PLUS


Ein kurzer Einblick in die Schwerpunkte des Workshops:

  • Anatomische Einführung, sicher nicht trocken, eher höchst informativ Zusammenhänge verstehen, zwischen körperlichen Leiden, Verspannungen und seelischer Belastung. Was möchte mir mein Körper sagen?

  • Eigenverantwortung für meine Gesundheit übernehmen können.

  • Wie sieht die Diagnostik und Behandlung von Rückenschmerzen aus, was wird in den Leitlinien empfohlen?

  • Nur Ergonomie oder doch auch Muskelkraft?

  • Wie viel Anpassung ist nötig und sinnvoll?

  • Viele Angebote in Sachen Fitness und Entspannung, wie finde ich das Richtige für mich?

Viele Fragen und natürlich viele Antworten, werden wir in diesem Workshop behandeln, ich freu mich darauf.

Prävention am Arbeitsplatz

Nicht nur betriebswirtschaftlich ein PLUS

 

prävention gegen burn-out

Nicht nur aus betriebswirtschaftlicher Perspektive ist Prävention sinnvoll, auch in Hinblick auf den demographischen Wandel ist dieser Ansatz höchst interessant.

  • Steigende Mitarbeiterbindung
  • Weniger Fehlzeiten und
  • damit verbunden weniger Ausfallkosten
  • Höhere Produktivität
  • Geringere Unfallzahlen